練習内容についての説明

体力トレーニング（縄跳び）
コンビネーション（両足跳び→片足跳び→ランニング跳び→二重跳び）２セット
体の軸を意識して行いました。

体力トレーニング（ラダー）
ピッチを意識して行いました。
「速く・正確に」行うことができるようになってきました。
練習の成果が現れてきています。
かなり上達してきています。

原田コーチよりウォーミングアップの効果、行う意味についてのお話をしていただきました。

これから運動会が開催される学校もあるため、スプリント練習を行いました。
ラダーで足を速く動かす意識をしたので、それを実践しました。

立ち幅跳び
先週学んだ、立ち幅跳びのポイントを確認しました。
コーチからの質問に対して、きちんと答えることができ、
意識の高さに関心しました。
少し練習を行い、計測を行いました。

立ち幅跳び
最高記録は、２m10（６年生男子）でした。
次回は、走り幅跳びの計測を予定しております。

整理運動
ジャンプトレーニングを多く取り入れたので、ストレッチを念入りに行いました。

整理運動
怪我をしないように、ケアの方法についても学びました。