練習内容についての説明をしているところ
本日の準備運動、整理運動の担当コーチは寺野コーチです。

体力トレーニング（スキップ）
速く正確に行うことを意識しました。

体力トレーニング（ラダー）
ピッチを意識して行いました。
新しいステップ（ジグザク）にも取り組みました。
なかなか難しくて、悪戦苦闘していました。

休憩中の写真です。
アカデミアのTシャツを着ています。
寒くなってきていますが、子供たちは半袖で汗をかきながら頑張っています。

前回までに教えてもらったポイントを確認して練習しました。
空中では、バンザイをすること、なかなか難しそうでした。

立ち幅跳び（砂場）
初めて砂場で行いました。

走り幅跳び
今日の目標は、「踏み切り足を見つけること」
原田コーチより走り幅跳びついて教えていただきました。
・助走をつけて片足で踏み切ること
・着地は両足ですること
・着地後はそのまま前に進むこと
ほとんどの子供たちが、踏み切り足を見つけることができていました。

整理運動
担当は和田コーチ
今日もジャンプトレーニングを多く行ったので、しっかりストレッチをしました。

整理運動（ストレッチ）
気温も低くなってきているので怪我をしないようにしていきましょう。