担当コーチの紹介
原田コーチより練習内容についての説明
天候の状況により走り幅跳びの計測は来週になりました。

準備運動（ジョギング）
担当は和田コーチです。
雨がやみました！

スプリント練習
スキップ20m→スプリント
動きを繋げる意識をしました。

クラウチングスタート
原田コーチより、クラウチングスタートのやり方の説明をしていただきました。
みんな真剣に聞いていました。
ポイントは、膝の角度！！。

クラウチングスタート
説明を聞いて、まずはその場で実践しました。
前の足を決める
後ろの足を調整する
手の位置を決める

クラウチングスタート
スターティングブロックを使用してスタート練習をしました。

クラウチングスタート

整理体操（体操）
担当は和田コーチ
来週は、今日できなかった走り幅跳びの計測を行います。
原田コーチより「練習方法について」の説明もしていただきました。
アカデミアではこれからも色々なトレーニングを取り入れていきます
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