集合
今日は、50ｍ走と50ｍＨの計測です！！
計測後に、ハードリングタイムを算出します。

準備運動(大縄跳び)
2チームに分かれて連続跳びに挑戦しました。

大縄跳び
今日は、なかなかうまく跳べませんでした。
みんなで声を出して、リズムやタイミングを合わせていけるように頑張りましょう★

２分間ペース走
低学年チームは大村コーチと一緒に走りました。

スプリント基本走（ストライド型）
助走→スキップ→スプリント
切り替えるところでリズムが変らないように意識しました。

スプリント練習
スタンディングスタート50ｍ走

スプリント練習

50ｍハードル（計測）

フィードバック用紙
原田コーチよりハードリングタイムの算出方法と評価についてお話していただきました。