集合
本日の練習内容の説明
担当コーチについて

ウォーミングアップ
全員で行いました。
ジョギング

ウォーミングアップ
動的ストレッチ

低学年クラス
トレーニング

低学年クラス
走運動

高学年クラス
ラダー

高学年クラス
走運動

中学生クラス
基本動作練習

中学生クラス
基本動作練習（接地・腕振り）

社会人クラス
基本動作練習
5分間走×2セットを行いました。