集合
練習内容について
今日の準備運動担当は寺野コーチです。

準備運動（合同）
お尻歩き→骨盤をしっかり動かして歩きました。

準備運動（合同）
ケンケン→ライン上に着地できるように大きく連続ジャンプ

ジャンプ運動（高学年・中学生）
ポイントは体をまっすぐにすること。

ジャンプ運動（高学年・中学生）

低学年クラス
頭を使いながら、トレーニングしました。

低学年クラス
すごく楽しそうでした★

高学年クラス
スターティングブロックの使い方を教えていただきました。
自分にあったポジションを探しました。

高学年クラス
スプリント走→勝負になるとみんなの顔が一気に本気モードになりました！

中学生クラス
50m流し・30mダッシュ・100mフォーム走を行いました。

中学生クラス
競技場用のスパイクをはいてたくさん走りました。
足のあげ方を意識して走りました。