準備運動
準備運動担当は、和田コーチです。
ジョギングをしているところです。
準備運動
ストレッチをしているところです。
寒くなってきているので、ケガをしないようにしっかりストレッチをしました。
体力トレーニング
頭を下げて「加速」することを意識しました。
1年生～4年生
走幅跳の計測（2回目）を行いました。
しっかり走って、大きく・高くジャンプができるようになりました。
1年生～4年生
今回の最高記録
1年生 2ｍ19 2年生 2ｍ68
3年生 3ｍ09 4年生 3ｍ04
５年生～６年生
走幅跳の計測をしました。
先週から練習してきた「大きな空中動作をつくること」
と「目線」を意識して計測に挑みました。
５年生～６年生
今回の最高記録
5年生 3ｍ53
6年生 4ｍ20
中学生クラス
カーブからの直線走をしました。
中学生クラス
「足の運び」と「接地」を意識して走りました。
社会人クラス
外周走（2.8㎞コース）×4周をしました。
走距離が少しずつ伸びてきています！！