準備運動
準備運動担当は、吉本コーチです。
むかで鬼をしているところです。
すごく楽しそうでした！
体力トレーニング
ラダースプリントをしているところです。
丁寧に素早くできるようになってきました。
基本走
『加速』することを意識しました。
低学年クラス
ジャベボールの計測をしました。
低学年クラス
最高記録
★1年生→10ｍ30
★2年生→28ｍ20
★3年生→33ｍ60
高学年クラス
ハードル走の計測をしました。
高学年クラス
最高記録
★4年生→9.5
★5年生→8.8
★6年生→8.2
中学生クラス
基本動作（足の動き・腕振り）の確認と意識づけを行いました。
そのあとは、ウエーブ走やスプリント走を行いました。
今日もたくさん走りました。
社会人クラス
外周走×4周を行い、最後に補強運動をしました。