準備運動
今日の担当は和田コーチでした。
ストレッチをしているところです。
準備運動
動的ストレッチをしているところです。
体力トレーニング
ピッチを高めることを意識しました。
スプリント走
ダッシュをしているところです。
スプリント走
ポイントは頭を下げて、しっかりと加速することです！
低学年
大縄跳び（八の字）をしているところです。
最初はうまく跳べない子もいましたが、最後は全員跳べるようになりました☆
低学年
ラダーをしているところです。
頭を使って体を動かすトレーニングを行いました。
高学年
50ｍの計測を行いました。
スタート練習をしているところです。
高学年
50ｍの計測をしているところです。
高学年
タイムを個人カードに記入しているところです。
最高記録
4年生 男子8.4 女子8.9 5年生 男子7.7 女子7.7
6年生 男子7.4 女子7.7
中学生
基本姿勢ドリルをしているところです。
手と足のタイミングをしっかり合わせることを意識しました。
中学生
マーク走をしているところです。
リラックスして地面をきちんと捉えることを意識しました。