準備運動
今日の担当は和田コーチでした。
準備運動
ストレッチをしているところです。
体力トレーニング
スキップ→ランをしているところです。
しっかりと地面を押すことを意識しました。
ダッシュ
スタンディングスタートからのダッシュをしました。
ダッシュ
しっかり加速することがポイントです。
小学生
前回、教えていただいたことを思い出しながら、バトンパス練習をしました。
小学生
今日は、スピードを高めてのバトンパス練習に取り組みました。
中学生
ミニハードルを使用してホッピング（片脚ジャンプ）をしているところです。
中学生
スタート練習をしているところです。
筋力がアップしてきて、力強い走りになってきました！
社会人
外周走をしているところです。
それぞれにあったペースで走りました。
社会人
フォームが良くなってきていて、スムーズに走れるようになってきました。