集合
本日の練習内容についてのお話を聞いているところです。
体力トレーニング
上スキップをしているところです。
地面を押して高くジャンプすることがポイントです。
ダッシュ
スタンディングスタートからのダッシュをしているところです。
ダッシュ
頭を下げてしっかりと加速することを意識しました。
小学生
リレー練習をしました。
小学生
今日はダッシュマークを付けて、バトンバスの練習をしました。
小学生
テイクオーバーゾーンの中でパスができるように何度も練習しました。
中学生
スターティングブロックを使って、スタート練習をしました。
コーチの説明を聞いているところです。
中学生
スムーズに加速ができるように、良いポジションを探しながら練習に取り組みました。
社会人
外周走をしてからスタジアムのトラックを走りました。
走れる距離が着々と伸びてきています。
社会人
最後は補強運動をしました。