準備運動
体操をしているところです。
寒くなってきているのでケガをしないように、ていねいに行いました。
体力トレーニング
縄跳びをしているところです。
体の軸を意識して行いました。
小学生
立幅跳をしているところです。
遠くに跳べるようになってきました。
小学生
走幅跳の練習をしているところです。
小学生
今日の課題は「踏切足を見つけること」でした。
助走をつけて練習しました。
中学生
坂井選手にご指導していただきました。
説明を聞いているところです。
中学生
バウンディング→ランをしているところです
中学生
最後に集合写真を撮影しました。
社会人
準備運動をしているところです。
社会人
外周走をしていることろです。
計測は来週行うことになりました。
今までの練習の成果を発揮できるように頑張ってください！
ミーティング
坂井選手よりお話しをしていただきました。
世界の舞台で活躍している坂井選手のお話を真剣に聞いていました。