体力トレーニング（合同）
上スキップをしているところです。
高さを意識して行いました。
体力トレーニング（合同）
ラダーをしているところです。
素早く足を動かすことを意識しました。
スプリント走
学年ごとに走りました。
小学生（合同）
サーキットトレーニングをしているところです。
ホッピングをしているところです。
小学生（合同）
サーキットトレーニングをしているところです。
立幅跳をしているところです。
小学生（合同）
サーキットトレーニングをしているところです。
シャトルハードルをしているところです。
中学生
レッグカーフレイズをしているところです。
下腿の強化を目的に行いました。
中学生
加速走をしているところです。
大きな疾走フォームで、最後までしっかりと走りきることを意識しました。
社会人
外周走×4周
最近はペースを上げて走ることが多かったので、今日はペースをおとしてフォームを意識して走りました。