準備運動
準備体操をしているところです。
担当の和田コーチの動きをみながら、体操と動的ストレッチをしました。

準備運動
準備体操をしているところです。

基礎トレーニング（合同）
スキップをしているところです。
「メリハリをつけること」と「重心を前に進めること」を意識しました。

基礎トレーニング（合同）
スキップをしているところです。

小学生（合同）
走幅跳の練習をしているところです。
助走練習、助走あわせをしました。

小学生（合同）
走幅跳の練習をしているところです。
助走スピードをしっかりとあげて、そのまま踏み切ることを意識しました。

小学生（合同）
スタート練習をしているところです。
ピストルの音にあわせてスタートをきることを意識して練習しました。

小学生（合同）
スタート練習をしているところです。
スムーズにスタートをきれるようになってきました！

中学生
腕振りを意識してウォークをしているところです。

中学生
加速走をしているところです。
基本動作の意識づけを重視して走りました。

社会人
外周走をしているところです。
設定したペースを維持して、最後まで走りきれるようになってきました。