準備運動
ストレッチをしているところです。（中学生クラス）

準備運動
ジョギングをしているところです。（小学生クラス）

低学年クラス
アジリティスラッツを使ってスプリント練習をしているところです。

低学年クラス
アジリティスラッツを使ってスプリント練習をしているところです。
スラッツを踏まないようにすることとスピードを上げることを意識して行いました。

高学年クラス
リズムジャンプ→ランニングをしているところです。
ジャンプからランニングへの切り替えをスムーズにすることを意識しました。

高学年クラス
バラエティダッシュをしているところです。
とても楽しそうに取り組んでいました。

中学生クラス
スタート姿勢の練習をしているところです。
「重心の位置」を意識して行いました。

中学生クラス
ミニハードルを使ってドリルをしているところです。
前回より姿勢が良くなってきました。

長距離クラス（社会人）
300ｍのインターバル走をしてるところです。
設定タイムで最後まで走り切ることができました。