準備運動
ストレッチをしているところです。(小学生クラス)
準備運動
ジョギングをしているところです。(小学生クラス)
低学年クラス
腕振り練習をしているところです。
コーチが鳴らしている音にあわせることを意識しました。
低学年クラス
スタート練習をしているところです。
今日はブロックを使って、スタート練習をしました。
高学年クラス
コンビネーションスキップをしているところです。
体をスムーズに進めることを意識しました。
高学年クラス
50m走の計測をしているところです。
最高記録
4年生 8.8 5年生 7.7 6年生 7.8
中学生クラス
坂井コーチの説明を聞いているところです。
中学生クラス
スプリントドリルをしているところです。
姿勢が崩れないようにすることと手足の連動を意識しました。
中学生クラス
スタート練習をしているところです。
姿勢を確認して、スムーズに走りだすことを意識しました。
長距離クラス(社会人・中学生)
外周走をしてるところです。
走距離が伸びても、設定タイムで走れるようになってきました。