活動報告(2024年05月23日)

集合
練習前の集合でコーチのお話を聞いているところです。(全員)

準備運動
ストレッチをしているところです。(中学クラス)

低学年クラス
腕振り練習をしているところです。
ふらつかないようにすること意識しました。

低学年クラス
50mの計測をしているところです。
最高記録
1年生 10.9 2年生 9.5 3年生 8.9

低学年クラス
休憩中の写真です。

高学年クラス
コンビネーションスキップをしているところです。
メリハリを付けれるようになってきました。

高学年クラス
100m走の計測をしているところです。
最高記録
4年生 15.7 5年生 15.5 6年生 15.0

中学生クラス
ミニハードルを使ってドリルをしているところです。
姿勢が崩れないように意識しました。

中学生クラス
加速走をしているところです。
ドリルで練習したことを繋げる意識で走りました。

長距離クラス(社会人・中学生)
外周走をしてるところです。
いつもより距離を伸ばしました。
外周走のあとはトラックで200mのインターバル走を行いました。