準備運動
体操をしているところです。（長距離クラス）

準備運動
ジョギングをしているところです。（高学年クラス）

低学年クラス
音に合わせて腕振りをしているところです。

低学年クラス
リレー練習をしているところです。
今日からリレーに取り組んでいきます。
スムーズにパスができるように練習していきましょう。

高学年クラス
ラダーをしているところです。
今日のポイントは「最後まで丁寧にすること」です。

高学年クラス
ラダースプリントをしているところです。
ラダーですばやく動かし、そのまま走りにつなげる意識で取り組みました。

中学生クラス
ラダーをしているところです。
リズムと姿勢を意識して行いました。

中学生クラス
スタート練習をしているところです。
スムーズにスタートできるようになってきました。
ドリルでやってきたことが、つながってきています。

長距離クラス（社会人・中学生）
インターバル走をしているところです。
200ｍ～600ｍの距離を設定して負荷の高いトレーニングができました。

長距離クラス（社会人・中学生）
汗だくになりながら最後までしっかりと走りきることができました。