準備運動
動的ストレッチをしているところです。(長距離クラス)
準備運動
ジョギングをしているところです。(高学年クラス)
低学年クラス
バトンパス練習をしているところです。
テイクオーバーゾーンを確認し、スムーズにパスができるように練習しました。
高学年クラス
ラダースプリントをしているところです。
素早く動かせるようになってきました。
高学年クラス
50mのタイムトライアルをしているところです。
各学年の最高記録
4年生 8.4 5年生 7.9 6年生 7.6
高学年クラス
記録を記入しているところです。
「速くなった!」「遅くなった。」など、色々な声が聞えました。
中学生クラス
ラダーをしているところです。
頭をフル回転させて、速く正確に行うことを意識しました。
中学生クラス
スタート練習をしているところです。
ドリルで行っている動きを、実際の走りに繋げる意識で練習しました。
長距離クラス(社会人・中学生)
インターバル走(1000m×5)をしているところです。
長距離クラス(社会人・中学生)
インターバル走(1000m×5)をしているところです。
設定タイム内で走りきることを目標に取り組みました。