２０２４年１２月１９日

準備運動（中学年）
ストレッチをしているところです。

準備運動（高学年）
補強運動をしているところです。

低学年クラス
スラッツ走をしているところです。
スピードを意識して走りました。

低学年クラス
ジャベボール投をしているところです。
体重移動を意識して投げました。
前回より距離が伸びてきました！

高学年クラス
スキップ→ランをしているところです。
寒くて動きが小さくなりがちなので、体を大きく使うことを意識しました。

高学年クラス
走幅跳の計測（3回目）をしているところです。
＜最高記録＞
4年生 → 3m46　5年生 → 3m86　6年生 → 3m92

中学生クラス
メディシンボールを使ってドリルをしているところです。
重心を意識して行いました。

長距離クラス
外周走をしているところです。
ランニング時の姿勢を意識しながら走りました。

長距離クラス
3000ｍのジョグをしているところです。

クラブアカデミア
メディシンボール投（両手投げ）をしているところです。

クラブアカデミア
棒高跳の練習をしているところです。