２０２５年０１月０９日

集合（全員）
コーチのお話しを聞いているところです。

準備運動（高学年）
ジョギングをしているところです。

低学年クラス
腕振り練習をしているところです。
大きく速く動かすことを意識しました。

低学年クラス
変形ダッシュをしているところです。
色々な姿勢からスタートして走りました。

高学年クラス
ダッシュをしているところです。
頭を下げて、しっかり加速することを意識しました。

高学年クラス
サーキットトレーニング（ドリブル）をしているところです。
ボールをコントロールすることがとても難しそうでした。

中学生クラス
ミニハードルを使ってドリルをしているところです。
姿勢が崩れないように意識して行いました。

長距離クラス
補強運動をしているところです。
外周走をした後でしたが、最後まできっちりやり切りました。

クラブアカデミア
砲丸投をしているところです。