２０２５年０２月１３日

準備運動（高学年）
ストレッチをしているところです。

準備運動（長距離）
動きづくりをしているところです。

低学年クラス
大股歩行をしているところです。
上体が前傾しないように姿勢を意識して行いました。

低学年クラス
変形ダッシュをしているところです。
できるだけ早く、走り出すことを意識しました。

高学年クラス
50ｍのダッシュをしているところです。

中学生クラス
動き作りをしているところです。
体をうまく使えるようになってきました。

中学生クラス
ミニハードルを使ってスプリント練習をしているところです。
初めて取り組んだので、難しそうでした。

長距離クラス
外周走をしているところです。

長距離クラス
競技場内で3000ｍ走をしているところです。
できるだけ前の選手について、一生懸命走っていました。

クラブアカデミア
走幅跳の助走練習しているところです。

クラブアカデミア
円盤投の練習をしているところです。