２０２５年０２月２７日

準備運動（中学生）
動きづくりをしているところです。

準備運動（クラブアカデミア）
ドリルをしているところです。

低学年クラス
腕振り練習をしているところです。
力強く振れるようになってきました。

高学年クラス
スキップ走、サイドステップ走をしているところです。
できるだけ早く動かすことを意識しました。

高学年クラス
サーキットトレーニング（立幅跳）をしているところです。
腕振りとジャンプのタイミングがあってきて、大きくジャンプできるようになってきました。

中学生クラス
ホッピングの練習をしているところです。
手と足のタイミングを合わせる練習をしました。

中学生クラス
メディシンボールを使用して補強運動をしているところです。
とてもしんどそうでしたが最後までやりきっていました。

長距離クラス
トラックを使って200ｍの流しをしているところです。

クラブアカデミア
ハードルジャンプしているところです。
接地時間をできるだけ短くすることを意識しました。

クラブアカデミア
砲丸投の練習をしているところです。